Неприятный запах изо рта или галитоз – серьёзная психологическая и физиологическая проблема, с которой сталкиваются тысячи людей. Дискомфорт, комплексы, невозможность нормального общения с окружающими осложняют жизнь.
Гнилостный запах – это не только неприятно, но и опасно. Чаще всего причина галитоза – это болезни полости рта, острые или хронические патологии других органов. Если вам кажется, что дыхание стало несвежим, или близкие люди указали на проблему – пора действовать. Узнайте, как быстро избавиться от дурного запаха.
Содержание статьи:
Причины возникновения патологии
Свежесть дыхания исчезает под действием определённых факторов. Среди причин – физиологические явления, хронические заболевания, влияние медикаментов. Нередко плохой запах их ротовой полости напрямую связан с неправильным образом жизни, пристрастием к алкоголю и никотину.
Почему плохой запах изо рта? Провоцирующие факторы:
- повышенная вязкость слюны;
- нарушение правил гигиены при уходе за полостью рта;
- избыток в рационе белковых продуктов;
- излишняя сухость воздуха в помещении;
- скопление мягкого, твёрдого минерализованного налёта в ротовой полости;
- алкоголизм, курение;
- увлечение ополаскивателями на спиртовой основе;
- приём медикаментов, уменьшающих объём слюны (антидепрессантов, антигистаминных средств);
- повышенные голосовые нагрузки.
Галитоз – побочный эффект при многих болезнях. Чаще всего несвежее дыхание сопровождает хронические патологии.
Часто связаны галитоз и следующие заболевания:
- пародонтоз, кариес;
- ангина;
- грипп, ОРВИ;
- глистные инвазии;
- проблемы с деятельностью органов пищеварения – язва желудка, гастродуоденит, гастрит, панкреатит, дисбактериоз кишечника;
- хронические патологии органов дыхания (вялотекущий бронхит);
- хронический тонзиллит;
- воспалённые, увеличенные миндалины;
- хронический гайморит, ринит, риносинусит, образование полипов в носовых ходах;
- патологии поджелудочной, печени – гепатит, холецистит;
- постназальный синдром;
- онкозаболевания гортани, носоглотки, горла, носа;
- хроническая форма почечной недостаточности (слышен неприятный запах аммиака);
- сахарный диабет (слышен резкий запах ацетона).
Разновидности
В зависимости от причин различают:
- истинный галитоз. Неприятное явление связано с физиологическими особенностями конкретного человека, нарушением обмена веществ. Несвежее дыхание слышат окружающие;
- галитофобия. Состояние развивается у здорового человека, внушившего себе мысль о плохом запахе из ротовой полости. Нередко после визита к стоматологу выясняется, что проблема надуманна, излишняя тревожность неоправданна;
- псевдогалитоз. Проблема возникает при близких контактах. Пациент думает, что дыхание недостаточно свежее, постоянно прислушивается к своим ощущениям при уменьшении дистанции во время разговора. В большинстве случаев человек преувеличивает проблему, у окружающих не возникает отвращения при тесном общении.
Методы и правила лечения
Нередко пациенты, страдающие от галитоза, списывают проблему на плохой уход за зубами и дёснами. Страдальцы маскируют неприятный запах освежителями, чистят зубы 5–6 раз в течение дня, постоянно носят с собой «скорую помощь» – жевательную резинку. Ничего хорошего такое «лечение» не принесёт: без устранения причины малоприятного явления изменений не будет.
Узнайте подробности о наращивании зубов и об этапах проведения процедуры.
О причинах возникновения и методах лечения желтого налета на языке прочтите по этому адресу.
Диагностика
Вам кажется, что дыхание стало несвежим? Попросите близкого человека честно ответить на вопрос, дурно ли пахнет у вас изо рта. При подтверждении подозрений посетите стоматолога: чем раньше будет установлена причина плохого запаха, тем выше шансы на устранение проблемы.
Уточнить диагноз поможет:
- осмотр ротовой полости, беседа с пациентом;
- выяснение наличие/отсутствие вредных привычек, вкусовых пристрастий;
- выявление зубов, требующих лечения.
Во многих случаях именно кариозные полости становятся причиной дурного запаха. При запущенном кариесе пациент явственно ощущает гнилостный запах. Ещё один распространённый фактор – воспалительные процессы в полости рта: пародонтит, периодонтит, стоматит, гингивит, глоссит.
Если после пломбирования кариозных полостей свежесть дыхания не восстанавливается, стоматолог направит на консультацию к узким специалистам:
- ЛОР-врачу;
- эндокринологу;
- нефрологу.
Общая терапия
Как избавиться от неприятного запаха изо рта? После диагностики, выявления причин врач разрабатывает методику лечения. Каждый пациент требует индивидуального подхода.
Первые шаги:
- отказ от сигарет, частого употребления алкоголя, смена образа жизни;
- изменение рациона. Больше кисломолочных продуктов, свежих ягод, овощей, листовой зелени, фруктов. Меньше сдобы, сладостей, продуктов с консервантами, красителями;
- устранение провоцирующих факторов, влияющих на состояние полости рта (увлажнение воздуха до нормальных показателей, правильная гигиена зубов, дёсен, очищение языка от налёта).
Следующий этап:
- лечение кариозных полостей;
- терапия воспалительных заболеваний ротовой полости;
- замена некачественных ортодонтических конструкций, провоцирующих гниение остатков пищи под ними;
- посещение профильных специалистов для контроля и лечения патологий различных органов. Без выполнения этого пункта полностью избавиться от гнилостного запаха невозможно.
Основные мероприятия:
- лечение патологий носоглотки, околоносовых пазух, носа;
- промывание нёбных миндалин во время терапии распространённой патологии – хроническом тонзиллите;
- нормализация носового дыхания;
- приём пробиотиков, восстанавливающих нормальное состояние микрофлоры во рту;
- укрепление организма, употребление витаминно-минеральных комплексов;
- смена обычной зубной пасты на лечебную. Положительные отзывы заслужила паста LACALUT Flora, активно увлажняющая слизистую при ротовом дыхании, повышенной вязкости слюны;
- при галитозе эффективна зубная паста с противовоспалительным, антибактериальным действием. Лучшие составы содержат Триклозан, Хлоргексидин, экстракты трав (шалфея, чистотела, календулы, ромашки);
- отказ от ополаскивателей, содержащих спирт.
Народные средства и рецепты
Отвары лекарственных трав – обязательный компонент терапии галитоза. Целебная жидкость незаменима для борьбы с патогенными микроорганизмами, провоцирующими воспаление, развитие кариеса.
Как устранить неприятный запах изо рта в домашних условиях? Используйте для полосканий лекарственные травы:
- ромашку;
- мяту;
- шалфей;
- календулу;
- кору дуба;
- люцерну;
- семена укропа.
Приготовление, применение:
- на 250 мл кипятка понадобится 1 ч. л. натурального сырья;
- накройте ёмкость крышкой или блюдцем, подождите полчаса, отфильтруйте жидкость;
- полощите рот утром, днём и вечером;
- в выходной день добавьте ещё пару процедур: количество жидкости увеличьте до пол-литра, травы возьмите в 2 раза больше.
Эффективны полоскания с натуральными продуктами. Проводите процедуры трижды в день.
К стакану тёплой водички добавьте полезные ингредиенты:
- половину чайной ложки настойки эхинацеи/прополиса;
- эфирное масло мяты, шалфея или чайного дерева – 5 капель.
При излишней нервозности, постоянном переживании по поводу дурного запаха принимайте настой мелиссы, мяты, травы пустырника. Натуральные средства от запаха изо рта обладают мягким успокаивающим действием. Если у вас нет желания подбирать травы для настоя, купите в аптеке «Успокаивающий сбор». Залейте пакетик стаканом кипятка, дважды в день примите эффективное седативное средство.
Как быстро вылечить стоматит у ребенка в домашних условиях? Ответ на этой странице.
По адресу https://u-zubnogo.com/bolezni/dyosen/vospalenie.html прочтите об эффективных средствах от воспаления десен.
Профилактические рекомендации
Несвежее дыхание ухудшает качество жизни, сужает круг общения, нередко тормозит продвижение по карьерной лестнице. Предупредить физиологическую и социальную проблему помогут несложные меры.
Прислушайтесь к советам стоматологов:
- чистка зубов в течение пяти минут утром и вечером, удаление мягкого налёта с языка;
- использование опласкивателей после каждой трапезы;
- своевременное (и полное) лечение заболеваний различного характера в полости рта, патологий ЛОР-органов;
- посещение дантиста для раннего выявления стоматологических заболеваний;
- терапия патологий, затрудняющих носовое дыхание;
- контроль течения, предупреждение рецидивов хронических заболеваний печени, пищеварительного тракта, почек;
- периодическое промывание области миндалин при хроническом тонзиллите;
- укрепление иммунной системы, приём БАДов, поливитаминов;
- разнообразный рацион, отказ от продуктов, провоцирующих скопление мягкого, твёрдого налёта на зубах, языке и дёснах;
- дробное питание, употребление продуктов, содержащих клетчатку;
- минимум жирной, острой, слишком сладкой, очень горячей/холодной пищи;
- контроль влажности воздуха в отопительный период;
- отказ от курения, частого употребления алкоголя.
Как устранить неприятный запах изо рта? Ответ в следующем видео: